Personal Training
01.
Personal Training
02.
Small group training
03.
Voedingsadvies
04.
Mental coaching
05.
Poseer lessen (bodybuilding)
MOTIVATIE
Als personal trainer help ik jou om je doelen te bereiken. Je wordt lichamelijk, maar ook mentaal sterker om door te zetten, ook bij tegenslag.
BEGELEIDING
In de gym hanteren we een op maat gemaakt sportschema om je spieren te activeren/motiveren en je conditie te bevorderen richting jouw persoonlijke doelen.
RESULTAAT
Je zult de training soms heel pittig vinden, dat hoort erbij! Je zult zien dat er altijd sprake is van progressie en daar gaat het om. We gaan voor resultaat. Recovery is growth.
Meet
your personal trainer
We onderschatten hoe belangrijk het is om trots te zijn op jezelf. Dat je in de spiegel kan kijken en blij bent met wat je ziet. Die tevredenheid straal je ook uit op andere vlakken in je leven. Sport en voeding spelen hier een grote rol in, fysiek en mentaal. Ik help jou om de motivatie er in te houden en je doelen te bereiken zodat jij je goed voelt.
Jouw doelen kunnen zijn:
- Een betere conditie
- Afvallen
- Aankomen
- Een strakker lichaam met meer spieropbouw
Fitness is mijn lust en leven, al sinds jongs af aan. Deze passie voor fitness en het lichaam heeft zelfs geleid tot het winnen van de Nederlandse kampioenschappen bodybuilding.
Deze kennis zet ik sinds 2016 in voor de fysieke transformaties en persoonlijke doelen van mijn klanten. Ik ben dankbaar om te kunnen zeggen dat deze vanuit heel het land naar mijn locatie in Amsterdam en Almere komen om samen hier aan te werken.
AFSLANKEN
Bij afslanken denkt men vaak aan minder eten en meer cardio. Dat is zeker niet het geval.
Bij Fox Nation zorgen we dat je het juiste aantal calorieën en voedingsstoffen binnen krijgt om je metabolisme te verhogen, zodat je in een korte termijn je doel kan bereiken.
- 4 / 8 / 12 weken begeleiding
- Meten en wegen bij intakegesprek
- Gratis opmaat gemaakte voedingsschema om de 4 weken.
- Voedingssupplementen advies
- 10% korting op je gehele bestelling van Foxnation supplementen
- Directe contact via whatsapp
- Prijzen kunnen variëren als je voor 2/3/4 per week wil trainen
- Prijs per uur / les €75(exclusief btw)
CONDITIE OPBOUWEN
Conditie opbouwen kan op twee manieren. We kunnen werken aan conditie door veel cardio te integreren in het programma door o.a. hardlopen.
Ook kunnen we werken aan spierconditie door lichtere gewichten aan te houden i.c.m. hogere repetities om de spieren te laten verzuren.
- 4 / 8 / 12 weken begeleiding
- Meten en wegen bij intakegesprek
- Gratis opmaat gemaakte voedingsschema om de 4 weken.
- Voedingssupplementen advies
- 10% korting op je gehele bestelling van Foxnation supplementen
- Directe contact via whatsapp
- Prijzen kunnen variëren als je voor 2/3/4 per week wil trainen
- Prijs per uur / les €75 (exclusief btw)
SPIEREN OPBPOUWEN
Als het gaat om spieren opbouwen is het niet alleen de sportschool die hier aan bijdraagt. Andere factoren spelen ook een rol, zoals voeding, je trainingsdagen, supplementen en voldoende rust.
Dit alles draagt bij aan jouw vooruitgang.
- 4 / 8 / 12 weken begeleiding
- Meten en wegen bij intakegesprek
- Gratis opmaat gemaakte voedingsschema om de 4 weken.
- Voedingssupplementen advies
- 10% korting op je gehele bestelling van Foxnation supplementen
- Directe contact via whatsapp
- Prijzen kunnen variëren als je voor 2/3/4 per week wil trainen
- Prijs per uur / les €75 (exclusief btw)
FOX NATION FITNESS CENTER
Fox Nation Fitness Center heeft al vele klanten mogen helpen om hun doelen te behalen.
Personal training vind plaats in Amsterdam en Almere.
Wil jij graag privé trainen zonder andere mensen om je heen, dan is de private gym in Almere hiervoor geschikt. Je sport dan in een rustige omgeving 1 op 1 onder begeleiding van één van onze personal trainers. Neem gerust contact op met Fox Nation Fitness Centre.